• 安然3D材料是由聚酯纖維經編織造定型而成的純織物。

    上下雙面網孔,中間單絲X-90°交叉支撐,呈三維立體結構。

    是一種高密高彈的紡織軟體材料。


    你也在為失眠所苦嗎?
    2018-11-21
    點擊數:  3692        作者:小安

    • 人體就像一部精密的機器,每天不停地進行著各種精密的計算與作業,而每天的睡眠,就是給這部機器進行保養和維護的時間。



      只是,越來越繁重的生活壓力,頂在每個人的肩上,每一步都走得戰戰兢兢,步履維艱。


      一旦人體頂不住壓力,精準的運轉出現了差錯,節奏被打亂,就會連帶著影響到睡眠的時間與質量。



      這些影響,在不同的人身上,卻有著類似的表現,不是睡不著,就是睡不好。而這,就是我們常說的、甚至是大部分人經常經歷的——失眠。



      據中國睡眠協會統計,中國成年人失眠發生率高達38.2%,超過三億的國人存在睡眠障礙。


      在我們身邊,可能就有很多人,正在經歷著失眠的折磨。


      即便是能睡著的那部分人,睡眠質量也很是堪憂。



      你以為一天睡足七八個小時,就是睡得好嗎?你以為你睡好了,可是隔天依然會起不來床,頭昏腦漲,精神渙散……這些恰恰說明了睡眠質量的重要性。



      睡得好,不在于時間的長短,而在于睡眠的效率。要提高效率,我們就得知道是什么導致了失眠。





      不好的習慣、嘈雜的環境、疾病與藥物、年齡與心理……太多了,甚至只要輕描淡寫的一個表情、一句話,都能讓人想東想西,輾轉反側,難以入睡。


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      就這樣,一天又一天,失眠的人無法真正入睡??墒巧钸€要繼續,第二天早上,我們還是要頂著疲憊的身體,按部就班地回到日常的軌道。


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      然而,睡覺時正是身體免疫系統開始工作的時間,血壓、呼吸和心率都在這時達到一天中最低點,血管開始膨脹,白天存儲在器官的血液開始流動,滋養和修復各個組織。



      若長期失眠,不僅精神狀態得不到恢復,記憶力減退,形貌早衰,身體的免疫力也會因為得不到充分的休息而下降,增加引發其他疾病的可能性。


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      在我們充分體會到失眠的嚴重性,對生理、心理進行調整和治療的同時,也要對我們的睡眠環境做出相應的改善。


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      環境嘈雜?光線太亮?一副耳塞、一個眼罩就能解決??珊臀覀冇H密接觸的床品床具,卻往往容易被忽略,不合適的床墊可能會睡壞我們。



      我們都知道,人在睡眠時,是身體完全放松、休養生息的一個過程。因人體曲線的緣故,無論我們是仰臥還是側臥,都做不到整個身體線條在同一個水平面上。



      比起貴的,我們更重于精與宜——材質要好,軟硬合適,貼合身體。



      比起廣告的吹噓吆喝,我們更需要親身體驗后的那張適合自己的床,來盛放那無處安置的睡意。



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